快適な睡眠とはその人なりの「深く熟睡」出来る状態だと思っています。睡眠薬やサプリメントに頼らず、ちょっとした生活習慣や寝室環境を見直すことで、今よりも眠りの質を高めてあなたの熟睡度をあげていきませんか。そして、あなたの「質の良い眠り」を手に入れませんか?
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日本道観 札幌<道>学院では、タオイズムに基いた、気のトレーニングの指導をしています。自然な気のめぐりを促し、健康に近づける「気の導引術」美しい動きを身に着け、ストレスに強くなる護身術「道家動功術」、こだわらない でも流されない生き方を実践する「洗心術」の3つの気のトレーニングをご用意しています。日本道観は、気を味方につけ、心と体の健康をとりもどし、皆様の明るい人生をサポートを目標としています。
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